Mật ong và Đông trùng hạ thảo là hai dược liệu quý do thiên nhiên ban tặng, mật ong và đông trùng hạ thảo được sử dụng nhiều để bồi bổ cơ thể cũng như ngăn ngừa và điều trị bệnh tật.
Chính vì thế, nhiều người coi đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là bài thuốc quý tốt cho sức khỏe.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Đông trùng hạ thảo khi được kết hợp với mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, tốt cho sức khỏe của người dùng. Dưới đây là một số tác dụng đặc biệt mà đông trùng ngâm mật ong mang đến cho bạn:
Đông trùng hạ thảo và mật ong là hai nguyên liệu quý mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Đối với sức khỏe
- Tốt cho hệ miễn dịch, sức đề kháng: Công dụng đầu tiên mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua đó chính là đông trùng ngâm mật ong giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch của bạn được tốt hơn. Nó sẽ làm tăng các hoạt động miễn dịch của tế bào. Đồng thời, tiêu diệt vius, vi khuẩn gây bệnh.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh hen suyễn, viêm phế quản: Nó sẽ tăng hiệu xuất sử dụng oxy trong cơ thể của bạn, làm sạch phổi và hỗ trợ hệ hô hấp được tốt hơn.
- Chống suy nhược, mệt mỏi, tăng cường năng lượng: Đây cũng là một trong những công dụng đặc biệt mà hỗn hợp đặc biệt này mang đến. Nó giúp tăng cường oxy, tăng lượng ATP trong cơ thể từ đó giảm bớt đi tình trạng mệt mỏi, suy nhược. Ngoài ra, mật ong còn giúp điều chỉnh mức tiêu hao năng lượng trong cơ thể.
- Vì đông trùng hạ thảo khi được ngâm chung với mật ong có tính kháng khuẩn mạnh nên còn giúp chữa ho, làm dịu cổ họng khá hiệu quả.
- Nó còn có tính kháng khuẩn, khử trùng khá tốt nên sẽ giúp cho các vết thương ngoài da, vết bỏng của bạn nhanh lành hơn.
Mật ong ngâm với đông trùng hạ thảo giúp bảo vệ, nâng cao sức khỏe của bạn tốt hơn.
- Mật ong ngâm đông trùng hạ thảo còn giúp cải thiện lượng đường huyết trong cơ thể của bạn. Trong đó có lượng glucose và fructose sẽ giúp cho lượng đường trong máu được kiểm soát tốt hơn.
- Hỗn hợp đặc biệt này còn giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu, chăm sóc sức khỏe tim mạch. Nó có tác dụng làm giãn mạch máu, tăng lưu thông máu, từ đó giúp hạ đường huyết, ổn định huyết áp. Ngoài ra, lượng vitamin E, C cùng hoạt chất Pinocembrin có trong mật ong còn tạo nên một hệ thống phòng thủ. Từ đó, giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
- Rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ bài tiết: Sau khi sử dụng một thời gian, bạn sẽ thấy hệ tiêu hóa của mình tốt hơn, ăn uống ngon miệng hơn. Không những thế, hệ bài tiết của bạn hoạt động cũng hiệu quả hơn, bạn sẽ hạn chế được các chứng thận hư, thận yếu.
- Tăng cường chức năng sinh lý, điều chỉnh lượng nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó, giúp cho chức năng sinh lý của cả nam và nữ được cải thiện.
Đối với làm đẹp
Ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe, thì mật ong ngâm đông trùng hạ thảo còn có nhiều tác dụng đối với làm đẹp.
Các axit tốt có trong mật ong có tác dụng tẩy đi các tế bào chết trên da.
Không những thế, nếu như bạn sử dụng thường xuyên, thì nó còn rất tốt cho da của bạn, giúp trị thâm tốt, làm sáng da cũng như giúp cho làn da của bạn mịn màng hơn.
Đặc biệt, trong hỗn hợp này còn có tính dưỡng ẩm, từ đó cung cấp được đủ độ ẩm cho tóc. Sau một thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ thấy tóc của mình mềm mượt hơn, khỏe hơn, dài hơn và ít rụng tóc hơn.
Cách làm đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong đơn giản, dễ làm
Cách thực hiện đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong đơn giản tại nhà.
Cách ngâm đông trùng với mật ong khá đơn giản và không làm mất quá nhiều thời gian của bạn. Bạn có thể thực hiện theo quy trình như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu
Nguyên liệu mà bạn cần phải chuẩn bị gồm có:
- Đông trùng hạ thảo tươi/ khô.
- Mật ong nguyên chất, bạn nên chú ý chọn loại mật ong có từ tự nhiên, không bị pha tạp chất.
- Bình đựng, tốt nhất là bạn nên chọn bình thủy tinh có nắp đậy kín.
Cách thực hiện
Bạn thực hiện theo các bước như sau:
- Bạn lấy đông trùng hạ thảo rửa sạch sẽ với nước rồi để ráo nước.
- Tiếp theo, bạn cho đông trùng hạ thảo vào trong bình đựng rồi cho mật ong vào. Bạn nên nhớ là phải đổ mật ong ngập hết phần đông trùng hạ thảo để trong bình đựng.
- Cùng với đó, khi ngâm bạn cũng chú ý đến tỷ lệ là cứ 100 gram đông trùng hạ thảo, thì bạn cho vào 1 lít mật ong.
- Bạn đậy kín bình đựng lại và để ở vị trí thoáng mát, sạch sẽ.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đúng cách
Bạn cần phải nhớ rằng, để lọ ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong có thể phát huy được công dụng tốt nhất, thì bạn cần phải chú ý đến liều lượng cũng như cách dùng sao cho phù hợp nhất.
Một ngày bạn chỉ nên sử dụng từ 20 đến 30ml.
Đối tượng thích hợp sử dụng
Với những ai vừa mới ốm dậy, phải lao động nặng, người già, người muốn làm đẹp và muốn tăng cường sức khỏe thì nên sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo.
Cùng với đó, bạn nên nhớ rằng, không phải ai cũng là đối tượng thích hợp dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Tuyệt đối, bạn không được cho trẻ em dưới 13 tuổi sử dụng.
Bởi như thế, sẽ giúp cho trẻ nhanh phát triển, phát triển dậy thì trước tuổi.
Ngoài ra, với những ai đang bị sốt, mắc các bệnh truyền nhiễm, hay đang đến tháng thì cũng không nên sử dụng.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo
Tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người sẽ có liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong nhất định. Với những người bình thường, thì ngày sử dụng một lần, mỗi lần bạn sử dụng 20ml đến 30 ml.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những cách dùng như sau:
- Ăn trực tiếp: Bạn chỉ cần lấy một muỗng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo vừa đủ cho vào miệng rồi nhai trực tiếp. Nếu như cảm thấy quá ngọt, thì khi nhai xong, bạn lấy thêm một cốc nước ấm để uống tráng miệng.
- Pha chung với nước ấm để uống: Đây cũng là một trong những cách nhanh chóng và vô cùng tiện lợi được nhiều người áp dụng. Buổi sáng, trước bữa ăn tầm 20 đến 30 phút, bạn cho một muỗng vừa đủ mật ong ngâm đông trùng hạ thảo vào cốc. Sau đó, cho thêm nước ấm vào là có thể uống được. Phần xác đông trùng hạ thảo sau khi bạn hãm với nước nóng có thể ăn trực tiếp luôn được.
- Làm các món hầm: Để đổi mới món ăn hằng ngày thì bạn cũng có thể cho đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào làm gia vị với các món hầm cũng được.
Thực tế, các loại thịt như: thịt lợn, thịt gà, thịt dê,… đều không có phản ứng xấu với đông trùng hạ thảo. Để cho đông trùng hạ thảo ngâm mật ong không bị mất bớt đi hoạt chất tốt, thì bạn hầm cho thịt mềm rồi mới cho vào nồi để hầm tiếp.
Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Bạn nên chú ý sử dụng đúng liều lượng, nếu không sẽ gây ra tác dụng ngược.
Như đã nói ở trên, không phải ai cũng có thể sử dụng được đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Nếu như bạn đang bị sốt, mắc bệnh truyền nhiễm, dưới 13 tuổi thì không nên sử dụng.
Cùng với đó, đừng bao giờ nghĩ đông trùng hạ thảo ngâm mật ong tốt thì dùng tùy ý bao nhiêu cũng được. Hãy cân đối liều lượng sử dụng sao cho phù hợp, nếu không rất có thể sẽ gây ra những tác dụng ngược. Cơ thể bạn sẽ rất dễ bị nổi mề đay, phát ban, khó chịu, buồn nôn,…
Với bài viết trên đây, chắc hẳn bạn đã nắm rõ được tác dụng cũng như các làm, cách sử dụng đông trùng hạ thảo như thế nào rồi phải không?
Hy vọng rằng, những thông tin hữu ích với bạn và khiến bạn an tâm và tin tưởng sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm chung với mật ong.
Hãy nâng cao sức khỏe của bản thân và cả gia đình mình bằng món đồ ngâm vừa bổ dưỡng, vừa giàu dưỡng chất lại dễ thực hiện này nhé!